Audio para la relajación profunda
Con este ejercicio podrás relajarte. Te recomiendo que lo hagas en una posición cómoda, preferiblemente sentado; si lo haces acostado, es posible que te quedes dormido.
coaching y espiritualidad
Con este ejercicio podrás relajarte. Te recomiendo que lo hagas en una posición cómoda, preferiblemente sentado; si lo haces acostado, es posible que te quedes dormido.
La visualización es una herramienta que te sirve para cambiar tu realidad interna y externa. Aquí una guía.
El duelo por la muerte de un ser querido, una migración a otro país, una separación o una pérdida material puede ser un camino que, aunque doloroso, te ayude a transformarte y fortalecerte.