Fortaleza Espiritual
Serenidad y Fortaleza
Hay distintas técnicas de meditación que nos llevan a ese estado de serenidad mental, física y emocional, ese estado de atención plena (mindfulness) y mayor conexión con nosotros mismos y con la Divinidad. Te invito a experimentar algunos de ellos.
La visualización, herramienta para el cambio
La visualización es una herramienta que te sirve para cambiar tu realidad interna y externa. Aquí una guía.